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养发护发的五大要点

发布时间:2017-06-09 访问次数: 作者:http://www.urospa.cn
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摘要:  头发护理起来,过程还是较为繁琐的,但为了头发的健康,即使过程再繁琐也必须要进行,特别是有脱发问题的人群,更要注重头发的养护。  1、睡前按摩头皮,放松心情:按......

  头发护理起来,过程还是较为繁琐的,但为了头发的健康,即使过程再繁琐也必须要进行,特别是有脱发问题的人群,更要注重头发的养护。

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  1、睡前按摩头皮,放松心情:按摩不仅仅是给自己放松,同时舒缓头皮,头皮健康了,头发才能盈亮。睡前,坐做在床上,静下心,闭上双眼,用十指指腹轻轻按压头皮,由前往后,由中央往两侧,按摩几分钟,整个人都会放松下来,按摩利于头部的微循环,保持头皮健康与舒适。

  2、洗发时记得使用护发产品:洗发水只能对头皮起和头发起到一个清洁作用,可以考虑在洗发时使用护发素或者精油类的护理,这样可以加速毛鳞片闭合,这些护理产品的油脂可以一定程度减少头发受损程度,也不会让头发弯曲的太夸张。

  3、保证睡眠质量:到了晚上十一点之后就应该是处于一个睡眠状态了,这个时候进行入睡眠对于身体保健有很好的帮助,夜里十一点到凌晨三点,是肝脏、肾脏休息的时间,要是这个时候还不睡觉,无疑是会让肾脏、肝脏受到很大压力。睡眠不好的人睡眠环境尽可能的暗,人在黑暗的环境下睡眠质量更高,第二是尽可能安静,噪音会影响睡眠质量,第三就是温度可以稍微低一些,当温度升高时,人的睡眠会变浅,质量降低。做好这三点,你的睡眠质量就很高了,头皮会得到非常好的休息和调整,头发自然也会随之变好。

  4、多吃黑色的食物:黑色的食物对滋养头发有很好的帮助,在日常饮食中我们会见到很多黑色的食物,其中包括:黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米,同时,一些颜色较深的食物,对于保养头发也有很好的作用,葡萄、红枣等。黑色食物入肾,对于肾脏保养有很好的帮助,肾脏是身体重要的器官,其兴盛、衰老程度决定了身体的健康状况。

  5、深层护理:较好一个星期为头发做一次深层的护理。趁刚洗完头,头发上的毛鳞片都是张开时,用毛巾轻拍掉大部分水分,然后用吹风机把头发吹干,吹发时,吹风机要选择低温状态。头发在这种状态下涂营养膜可以较大限度地吸收到营养。增加服帖顺滑,事半功倍的护理效果。

  养发的过程虽说繁琐,但是发质问题在长期的坚持下也会有很大的改善,同时我们可以到专业的养发馆进行养发,专业的产品及完善的一起设备能让养发事半功倍。

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