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油腻的头发该如何彻底解决

发布时间:2017-06-23 访问次数: 作者:http://www.urospa.cn
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摘要:  油腻的头发不仅仅是自己感觉不舒服,别人看起来也会觉得邋遢,让人十分的苦恼。人们都希望自己的发质可以是清爽秀丽的,但是发质问题常常将梦想打破,那么要如何解决头......

  油腻的头发不仅仅是自己感觉不舒服,别人看起来也会觉得邋遢,让人十分的苦恼。人们都希望自己的发质可以是清爽秀丽的,但是发质问题常常将梦想打破,那么要如何解决头发油腻问题,还原清爽洁净的发丝呢?

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  造成头发油腻的原因:

  饮食习惯不当:刺激性食品也会导致油脂大量分泌,刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。但是现在的人因为工作生活的原因,对这些刺激性的食品长期依赖,只会不断的刺激头皮。

  解决方法:平时饮食尽量以清淡为主,避免吃油腻,辛辣等刺激性食物,养成良好的饮食习惯。

  生活习惯不规律:生活作息不规律的人一般会经常性熬夜,生物钟颠倒。这就会造成内分泌紊乱。女性减肥也会造成内分泌紊乱现象。为内分泌紊乱就会造成头皮油脂分泌的失常。

  解决方法:多参与户外运动,调整生物钟,长期昼夜颠倒和熬夜会让人疲惫不堪,因此要调整好自己的精神状态。

  压力过大:现在的人生活节奏快,精神处于紧张状态,或用脑过度,睡眠不足等都会使人身心处于压力之中,而压力因素也是产生头发油腻的重要之一。

  解决方发:减少生活压力,保持乐观向上的积极心态,不要过分紧张,焦虑,恐慌。以免造成过大的心理压力。多参加户外运动,放松自己,保持一个良好的心情状态。

  营养缺失:当身体缺少营养和维生素时,身体营养都跟不上,更别说提供给头皮的营养了。因此营养缺失是造成头发问题的重要原因,长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。而维生素的缺失则带来了一系列头发问题。

  解决方法:平时多吃新鲜水果蔬菜,豆制品,黑色食品等对头发有益的食物,补充营养和维生素。

  选用不适合的洗发产品:头发油腻就一定不能选用滋养型的洗发产品,这样反而会加重头皮的负担,刺激头皮出油,油性发质建议选择一些控油效果好的洗发产品,不要随意乱用,不然会适得其反。

  解决方法:用去屑止痒洗发产品,深层清洁毛囊,均匀头发营养,滋润秀发,抑制头油再生,令头发洁净自然。

  油性发质要想保持清爽,日常生活中就要从以上几个方面来改善,长期坚持下来就可以解决油腻的发质问题,让头发恢复洁净自然的风采。

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