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怎样延缓白发生长

发布时间:2017-07-09 访问次数: 作者:http://www.urospa.cn
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摘要:  白发三千丈,缘愁似个长。不知明镜里,何处得秋霜。从李白的诗中我们可以看出秋霜似的白发让很多的人烦恼不已,中年和中年之后出现的白发是正常情况下生长的白发,主要......

  白发三千丈,缘愁似个长。不知明镜里,何处得秋霜。从李白的诗中我们可以看出秋霜似的白发让很多的人烦恼不已,中年和中年之后出现的白发是正常情况下生长的白发,主要是因为生理上的衰老所致,这是我们无法阻止的,虽然我们无法阻衰老,无法阻止白发的正常出现,但是我们可以延缓它的生长,那么我们又该如何去延缓白发的出现呢?

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  随着年龄的增长,制造黑色素的细胞功能逐渐降低,酪氨酸酶的数量及活性也日渐下降,白发便会产生。出现这些变化除了人的生理特性及遗传因素外,日常生活中许多因素都会加速这种自然衰老现象。那么如何延缓并改善这种情况呢?

  1、保持精神乐观,强大的压力和精神的紧张会造成白发的生长,因此要放松自己的心情,避免过强的精神刺激。同时也要加强身体锻炼,能促进全身血液循环。增强毛发中制造黑色素细胞的功能

  2、注意营养的均衡,平时吃饭不挑食,并且多吃些新鲜蔬菜、水果,保证摄入的营养的均衡。

  3、采用牛角梳梳理头皮,无论脱发白发,都可以用牛角梳梳头。之所以要用牛角梳,是因为牛角是中药材之一。梳头不是梳理头发,而是梳理头皮。我们梳理头皮的时候,实际上也起到头部穴位按摩,头部经络疏通作用,通过穴位与经络的疏通,不仅提高了头部毛细血管的供血功能,也通过头部四条经络,对应调整人体的五脏六腑,头部微循环改善了,毛囊吸收营养丰富了,白发问题也就自然能够得到改善。这种梳发的方式要持之以恒,不仅养发,而且可以保持大脑血液的充沛,养身健体。

  4、多吃含有含有黑色素的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻等,这些食物都有助于补充头发的黑色素,有助于毛发的生长。

  5、定期到养发馆进行白发转黑护理:养发馆专业线的产品均采用植物提取精华,能够有效的提高黑色素细胞中酪氨酸酶的活性,补充黑色素营养,通过养发师专业的技术手法,达到白发转黑的效果。

  正常的白发生长是不可逆的,因此只能通过各种方法来延缓,但是养发是一件持之以恒的事,因此一定要坚持养发,不要年纪轻轻就出现白发才知道养发的重要性,因此平时一定要养成好的习惯。

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